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作者:陈霞
点击数: 更新时间:2024-03-28
为了帮助学生有效应对学习焦虑。3月27日,437必赢会员中心心理工作站以“与焦虑做朋友”为主题举办了一场精彩的讲座。旨在通过专业指导和实用技巧,帮助学生缓解学习压力,增强心理韧性。
心理工作站的老师首先分析了学习焦虑的成因,指出焦虑往往源于对未来的担忧和对自我的怀疑。随后结合丰富的实践经验,为同学们提供了一系列实用的应对策略。包括如何调整心态、设定合理的学习目标、保持积极的学习态度、寻求有效的心理支持等。
437必赢会员中心心理工作站将继续关注学生的心理健康,为广大学生提供更多的心理支持和服务。同时,呼吁同学们要关注自己的情绪变化,勇敢面对挑战,积极寻求帮助,共同营造一个健康、和谐的学习氛围。
(437必赢会员中心 陈霞)